<

ООО «Верваг Фарма»

121170, РФ, Москва, ул. Поклонная, д. 3 корп. 4.

+7 (495) 727–00–70

adr@woerwagpharma.ru

 
<
=

Кобаламин — витамин для мозга

Примерно 4 мин. на прочтение

Кобальто­содержащие вещества, к которым относят витамин B12, отличаются наиболее сложной структурой из всей группы витаминов B. Они образуются путем синтеза при участии бактерий, водорослей, дрожжей и плесени. Некоторое количество витамина производится кишечной микрофлорой.

Важность кобаламина

Термин «витамин B12» — собирательный: существует несколько форм витамина B12.

Промышленной формой витамина B12 является циано­кобаламин. Он сохраняет химическую структуру даже во время термической обработки и хорошо растворяется в воде.1

Также витамин B12 представлен в формах гидро­ксоко­баламина, метил­кобаламина и адено­зил­кобаламина, которые имеют менее химически-стабильную структуру.

Функции кобаламина:

 
 

Поддержание нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем

 
 

Участие в образовании и созревании предшественников эритроцитов

 
 

Синтез гемоглобина

 
 

Производство метионина — амино­кислоты, участвующей в выработке серотонина, дофамина и нор­адреналина

 
 

Снижение уровня гомоцистеина. Повышенное содержание этой амино­кислоты приводит к развитию болезни Альцгеймера и атеро­склероза.

Кроме того, витамин B12 необходим для производства биологически-активных веществ, из которых строятся молекулы РНК и ДНК.

Также кобаламин влияет на состав крови, состояние иммунитета, ЖКТ, кожи и ее производных, стимулирует обменные процессы, предотвращает развитие анемии. Это один из ключевых компонентов, влияющих на когнитивные процессы: память и внимание.

 

Особенности процесса усвоения B12

1
 

Кобаламин попадает в организм вместе с животной пищей

2
 

В процессе пережевывания вырабатывается слюна

3
 

Белки-носители, содержащиеся в жидкой биологической среде, связывают молекулы витамина B12 и переносят его в желудочную среду через пищевод

4
 

В желудке происходит процесс присоединения кобаламина к транспортным белкам

5
 

В двенадцатиперстной и тощей кишке B12 отделяется от белков и «переходит» к гликопротеинам

6
 

В подвздошной кишке энтероциты (абсорбирующие клетки) поглощают комплекс

7
 

Витамин соединяется с транс­кобаламином II и поступает в кровь

8
 

В качестве депо для органических соединений выступает печень

9
 

Витамин поглощается в селезенке, почках, мышцах; выводится желчью и с мочой

 

Прием препаратов, снижающих кислотность желудочного сока (антациды, ИПП и другие), метформина, гормонов или снотворных препаратов, а также употребление алкоголя затрудняют усвоение витамина B12.2

Признаки дефицита B12 в организме

Недостаток содержания органических соединений становится заметен через 1–2 года, поскольку организм располагает определенным резервом витамина.

Признаки дефицита B12:

 
 

Нервозность

 
 

Бледность или желтизна кожи

 
 

Чувство усталости

 
 

Отсутствие аппетита

 
 

Онемение в конечностях

 
 

Свето­чувствительность

 
 

Депрессия

 
 

Появление язв в уголках рта

 
 

Диарея

 
 

Одышка

Наиболее тяжелые последствия недостатка кобаламина — злокачественная анемия и повреждение центральной нервной системы.3

Дефицит B12: лечение и профилактика

Вернуть нормальный уровень витамина можно, добавив дополнительный источник в виде таблеток или инъекций. Кобаламин назначают внутримышечно если у человека диагностируют тяжелый дефицит B12. Другие состояния могут быть купированы таблетированными лекарственными препаратами витамина B12, которые назначает врач.

Тем не менее, даже после лечения некоторые неврологические симптомы могут сохраняться. Поэтому важно следить за содержанием нутриента, употреблять в пищу мясо, рыбу, морепродукты, яйца, регулярно пить витамины.

 

Больше полезной информации о витамине B12

 

 Характеристика витамина B12

 

 Витамин B12 и гастрит