<

ООО «Верваг Фарма»

121170, РФ, Москва, ул. Поклонная, д. 3 корп. 4.

+7 (495) 727–00–70

adr@woerwagpharma.ru

 
<
=

Витамин B12: для чего назначают взрослым

Примерно 3 мин. на прочтение

Витамин B12 (кобаламин) необходим для образования красных кровяных телец, развития клеток нервной системы и синтеза ДНК. Его дефицит может приводить к повышению содержания гомоцистеина (при котором наблюдается нейротоксическое воздействие), анемии, нарушению координации движений, повышенной утомляемости и снижению когнитивных функций, включая ухудшение памяти и концентрации внимания.1

Чем полезен витамин B12

Кобаламин служит кофактором для двух важных ферментов:

 

Во-первых, витамин B12 помогает превращению гомоцистеина в другие соединения. Это не позволяет гомоцистеину накапливаться в организме в больших количествах и приводить к негативным последствиям, в числе которых заболевания сердца и сосудов.

 

Во-вторых, витамин B12 влияет на уровень метил­малоновой кислоты и необходим для нормального функционирования нервной системы.2

 

B12 участвует во множестве жизненно-важных процессов. Без него невозможна хорошая физическая и умственная работоспособность.

B12 — это незаменимое вещество для:

1 

Обновления организма на клеточном уровне

B12 участвует в синтезе ДНК и делении клеток.

 
2 

Кроветворения

B12 поддерживает функциональ­ность эритроцитов. При его недостатке нарушается кроветворение и развивается анемия, сопровождаемая упадком сил, синдромом хронической усталости и другой симптоматикой.

 
3 

Нервной системы

B12 участвует в процессах миелинизации (формировании защитной оболочки нерва) и формирования шванновских клеток нервной ткани. Способствует динамичной и безошибочной передаче нервных импульсов и синтезу гормонов, регулирующих когнитивные способности.

 
4 

Здоровых сосудов

При высоком содержании гомоцистеина, возникающем на фоне дефицита B12, возрастает риск атеросклероза.

 
5 

Здоровых волос, кожи и ногтей

Недостаток B12 приводит к повышенной пигментации, бледной в желтизну коже, ломким ногтевым пластинам, заедам в уголках рта и другим патологиям.3

 
 

Сниженное содержание кобаламина также предполагают при следующих симптомах: высокая утомляемость, отсутствие аппетита, перепады настроения, проблемы с памятью.

Значение витамина B12

Причины дефицита этого биологически-активного вещества делят на три основные группы: 1 повышенные потребность и расход, 2 нарушение усвоения, 3 недостаточное поступление.

Особое значение витамин B12 имеет для лиц:

 

Пожилого возраста

 

Систематически получающих однообразное питание с ограничением употребления мясных продуктов

 

Принимающих метформин

 

Имеющих сниженную кислотность желудочного сока

 

Переживших операции на желудке или тонком кишечнике

 

Отдающих предпочтение веганству4

У людей данных групп B12 не усваивается, поэтому специалисты выписывают пероральный прием этого витамина для предотвращения развития дефицита.
 

Следует учитывать, что значительное количество витамина B12 разрушается при приготовлении пищи. А то, что сохраняется, в дальнейшем, под воздействием разных факторов, плохо усваивается в пищеварительном тракте.

Заместительная терапия особенно важна в случае подтвержденного дефицита B12, в первую очередь — при развитии пернициозной анемии.5

 

Больше полезной информации о витамине B12

 

 Витамин B12 и внимание

 

 Витамин B12 при диабете